Tue.Jan.8,2013 練習始め

  今年の練習始めは、ソフトバレーボールからスタートを切った。我が大穴クラブの一年が始まった。年末・年始を挟んでの三週間振りの練習であったので、アップに時間をかけて体を十分ほぐしてからゲーム練習を行った。久しぶりの練習ではアップとダウンを十分にやる必要がある。そして、もう少しゲームをやりたい手前で終了するのが怪我の予防に良い。

(本日は、夫婦が2組、親子が1組が参加）

　ゲーム練習を早めに切り上げて本日来たメンバーで集合写真を撮った。メンバーは、中学3年生から78歳まで多世代がいるのが我が「大穴クラブ」の特徴だ。
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（こちらは私も入って１＋１＝に～っ）

これからの1年間、全員が怪我や病気がなく、笑顔で健やかな生活が営まれますように。