Sat.Dec.28,2013 新潟 第2日目

新潟市内にある県立NC高校女子バレー部の冬季合宿に参加して2日目。午前中は、基本実技、午後は戦術練習を行った。

基本実技では、単調にならないように、パンケーキレシーブも入れた。目的は、床と仲良くなるためである。バレーボーラー初心者には、「3つの怖い」がある。この「3つの怖さ」が解消されると技術力は一段とアップする。

「３つの怖い」というのは、「ボールが硬くて当たると痛いので怖い」、「床が硬くて、転ぶと痛くて怖い」、そしてもう一つは「指導者が大声で怒るので怖い」というもの。

床の怖さを無くするためには、床と仲良しになればよい。仲良しになるには、床と沢山触れ合うようにすればよい。パンケーキレシーブは、床と仲良しになるには、床と触れ合う面積が大きく、最適である。監督は、人間モップ？などと皮肉を言っていたが、確かにそのようにも見える。

（パンケーキレシーブはフェイント処理の時に用いる技術。肘から先の手が床に触れていることがボールを上に挙げるコツ。練習時は、軍手を使って行うと床の上での滑りも良く、手の平の防護にもなる）

今夜の夕食は、市内に出て、部員の親父さんたちとの宴でした。なんと教員（教頭含む）が３名いました。2次会はカラオケ、そして３次会は新潟ラーメンでの締めでした。