9/6（火） 我がソフトバレークラブの定期練習

　最近、練習に出ている。会社の会議が長引いて、今夜も練習会場に行くのが遅くなった。車で４０分かけて会場の船橋市立大穴中学校に行った。学校に着くのが、いつも８時１５分過ぎ。私自身の練習時間はない。我がクラブの特徴として、１５分間だけ課題練習を行う。
　今月からは、男性攻撃陣の時間差攻撃の基本を指導する。いわゆる、Ｘ攻撃というやつ。一人がＡクイックの速攻に入り、もう一人の男性が回り込んでＢクイックのセミを打つ。戦術としては１９８０年代のバレー界の定番である。この戦術のポイントはコントロールされたサーブレシーブとセッターのトスコントロールである。特にセッターであるが、我がクラブのセッター陣のおばさま達は自分達が１歩も動かずにトスアップできるようにナイス・レシーブするように無言で要求する。全日本で言われる「Ａパス」がセッターに返らない限り、スパイカーが打てるトスを上げようとしない。まあ・・・そのことが、逆に男性陣のレシーブ力をアップさせているという結果を出している。
　先週の船橋市民交流大会で、我がクラブからは２チーム出場した。どちらも２０歳以上のフリーの部である。そして、１チームが、久しぶりにフリーの部で優勝して帰ってきた。これも、動かない（動けない？）我がクラブのセッターのお陰であろう。感謝である。
　それにしても、私が出場できないときに優勝しているのが、ちょっと悔しい。
　ゲーム練習では、２点連続ポイントしなければ１点入らないシステムで行った。これは集中力を高める練習だ。６－６から始めて、結果はサーブ力のあるチームの方が勝利する。集中力とサーブ力は相関関係があるということである。ゲーム練習をただ単に点数を競うだけでなく、このようにプレッシャーを与えることで、緊張感に慣れて、集中力が増し、実際のゲームを楽にプレーできるという効果が出てくる。我がチームでは、心理学を活用した結構メンタルな指導をやっているんですよ、エヘン。